
DIFFICOLTA' RELAZIONALI
E AUTOSTIMA
Che cosa sono le difficoltà relazionali?
Le difficoltà relazionali sono le difficoltà nel mantenere o nell’intraprendere relazioni soddisfacenti con gli altri (familiari, amici, colleghi, partner, ecc…); esse sono spesso collegate ai concetti di autostima e assertività.
Che cos’è l’autostima e l’assertività?
L’autostima rappresenta la stima o il valore che la persona ha di sé.
L’assertività è la capacità dell’individuo di comunicare agli altri i propri bisogni, pensieri
e agire in maniera coerente con i propri valori senza farsi condizionare eccessivamente dagli altri
o al contrario adottare atteggiamenti aggressivi e impositivi.
Avere un livello buono di autostima e adeguate capacità assertive
consente di comunicare meglio con gli altri e costruire relazioni più sane, funzionali e durature.
- Psicologa Psicoterapeuta - Operatrice Shiatsu -