
MENTE & CORPO
In qualità di Psicologa Psicoterapeuta e Operatrice Shiatsu
il mio lavoro si è fortemente indirizzato
alla ricerca della salute dell’individuo in una prospettiva psicosomatica.
Tale approccio considera la mente e il corpo come due facce di una stessa medaglia,
due aspetti intrinsecamente legati che compongono la persona nella sua interezza.
Considerando il corpo come il riflesso della mente,
si può pensare che uno stato di equilibrio, armonia e benessere fisico
rifletta una condizione di buona salute mentale e viceversa.
Tale prospettiva trae le sue origini dalle più antiche teorie mediche e filosofiche orientali;
tuttavia nel corso del tempo l’approccio psicosomatico si diffuse sempre di più
e con sempre maggior validazione da parte del mondo scientifico, anche nel contesto occidentale.
Tradizionalmente la psicoterapia si è sempre occupata di rintracciare
gli stati mentali disfunzionali della persona (pensieri, immagini mentali, emozioni)
con l’intento di ridurre la sofferenza emotiva e migliorarne la qualità di vita.
A partire dagli anni ’80 il focus del lavoro terapeutico si estese e l’attenzione,
posta primariamente sugli aspetti mentali (cognitivi) della natura umana,
si orientò ad includere gli aspetti corporei (sensoriali),
che acquisirono nel tempo sempre maggiore importanza nella cura della persona e del suo stato di benessere.